Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 90,76g | Prot: 61,93g | Carbh: 208,99g.
Desayuno: Банан, Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Мандарин, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Жареный Картофель. Almuerzo: Добрый Томатный Сок, Лента Пирог с Мясом, Пирог с Капустой, Окей Багет, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Сосиска. Cena: У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Дикси Мандарины, Банан, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|