Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 98,61g | Prot: 60,47g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Акконд Конфеты Геометрика, Банан, Дикси Яблоки Голден, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Орехи Кешью, Мандарины. Almuerzo: У Палыча Салат Грибной Деревенский, Язык Говяжий, Картофельное Пюре, Тыквенный Суп. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Мясное Изобилие Стейк из Шейки на Кости, Сметана, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|