Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 61,87g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Чай, Лента Блинчики с Клубникой, Жареное Яйцо, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Банан. Almuerzo: Чай, Шармель Зефир Яблочный, Сыр Российский, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка, Спар Хлеб Украинский Новый, Свиной Фарш (Приготовленный), Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Кекс Столичный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Cena: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Кекс Шарлотка Яблочная, Огурец (с Кожурой), Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 5 horas, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|