Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 76,62g | Prot: 88,28g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Чай, Зефир, Рис, Индейка Отварная, Сосиски Молочные, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Голден. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Парус Салат Греческий, Банан. Cena: Мороженое Пломбир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Теремок Морс Клюквенный, Сыр Российский, Карбонат, Barilla Паста, Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Голден, Акконд Геометрика. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|