Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 72,77g | Prot: 80,35g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Сосиски Молочные, Сахар, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Дикси Яблоки Голден. Almuerzo: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Гречка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Карбонат, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Cena: Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Шоколад, Печенье к Чаю, Спар Хлеб Украинский Новый, Семга Запеченная, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|