Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 87,59g | Carbh: 229,80g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ударница Мармелад, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Ударница Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Пирог с Мясом. Cena: Ударница Мармелад, Дикси Яблоки Голден, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гречка Отварная, Банан, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Дикси Яблоки Голден, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Карбонат, Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Слойка с Яблоком, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|