Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 73,54g | Prot: 88,79g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Банан, Омлет с Молоком. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дикси Яблоки Голден, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Печень Свиная, Лагман. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сало, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Каймак, Barilla Паста, Карбонат, Банан, Омлет с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|