Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 76,58g | Prot: 137,27g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Багет, Сыр Российский, Сметана, Чай, Сахар, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Сахар, Сметана, Банан, Дикси Персики Плоские, Багет, Сыр Российский, Карбонат, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тефтели с Рисом. Cena: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Песочное Печенье, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тефтели с Рисом, Barilla Паста, Хлеб Черный, Сметана, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|