Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 105,20g | Carbh: 256,23g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зефир, Омлет с Молоком, Багет, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Сахар, Банан, Жареное Яйцо. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлеб Черный, Перекресток Семга, Рогачев Сгущенное Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Мороженое Пломбир, Персики, Пирожок с Мясом, Багет, Сыр Российский, Mlekara Sabac Каймак. Cena: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|