Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 103,20g | Carbh: 320,99g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Чай с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Mlekara Sabac Каймак, Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Эклер, Чай, Тефтели с Рисом, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сахарный Песок, Творог 5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чай, Багет, Тефтели с Рисом, Бисквит, Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Пшеничная Каша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриный Бульон, Куриное Филе. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Planchado - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|