Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 94,22g | Prot: 97,36g | Carbh: 235,63g.
Desayuno: Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Almuerzo: Теремок Сырный Крем-Суп, Куриный Бульон, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гармония Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Глобус Вареники с Картошкой, Ударница Мармелад. Cena: Топтыжка Паста Творожная, Грецкие Орехи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ударница Мармелад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Рисовая на Молоке, Куриный Бульон, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Банан, Чай, Зефир, Гречка Отварная, Карбонат, Теремок Сырный Крем-Суп, Хлеб Черный, Куриное Филе. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 10 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|