Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 100,03g | Prot: 105,97g | Carbh: 227,74g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ударница Мармелад, Говяжий Стейк (Только Постный), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Жареное Яйцо, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами. Almuerzo: Чай, Ударница Мармелад, Белый Рис, Перекресток Семга, Сырный Суп, Хлеб Черный, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Самса́. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Перекресток Семга, Чай, Зефир, Торт Наполеон, Vici Креветки Очищенные, Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Рис, Пирожок с Картошкой, Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|