Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 79,50g | Prot: 87,05g | Carbh: 267,94g.
Desayuno: Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Тефтели с Рисом, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке, Ашан Паста Творожная 15,5%, Банан, Мармелад, Коркунов Конфета. Almuerzo: Сметана, Ашан Паста Творожная 15,5%, Перекресток Семга, Пирожок с Мясом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ленивые Голубцы, Банан, Зефир, Ирис Ирис Крепыш, Bounty Bounty. Cena: Чай, Икра Красная, Картофель Отварной, Перекресток Семга, Груша, Окей Сухой Завтрак Шарики, Мармелад, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Roshen Шоколад Brut 78%, Кисель, Хлеб Черный. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|