Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 133,53g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Топтыжка Паста Творожная, Мармелад, Хлеб Черный, Чай, Зефир, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Банан, Пшеничная Каша, Сыр Российский. Almuerzo: Meller Ирис, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Мармелад, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Печеная, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Мармелад, Сметана , Мороженое Пломбир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Багет, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Сыр Российский, Danone Даниссимо Манго-Шоколад. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|