Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 88,58g | Prot: 119,51g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Блины, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Жареная Говядина (Только Постное). Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Мармелад, Meller Ирис, Топтыжка Паста Творожная, Рот Фронт Птичье Молоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Чай, Перекресток Семга. Cena: Dove Молочный Шоколад, Окей Сухой Завтрак Шарики, Багет, Хлеб Черный, Сметана, Цезарь Пельмени Классические, Мармелад, Зефир, Сыр Российский, Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Коричневый Рис, Банан, Топтыжка Паста Творожная, Перекресток Семга, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Окей Сухой Завтрак Шарики, Ашан Паста Творожная 15,5%, Дикси Яблоки Голден, Блинчики. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|