Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 75,41g | Carbh: 292,14g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Кофе с Молоком, Зефир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Багет, Пшеничная Каша. Almuerzo: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Омлет с Молоком, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Тефтели с Рисом, Meller Ирис, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Груша, Сыр Российский, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Хлеб Черный, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Barilla Паста, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Варенье, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Конти Конфеты Timi, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|