Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 86,17g | Prot: 110,84g | Carbh: 243,68g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Чай, Багет, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Окей Сухой Завтрак Шарики. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Сыр Российский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Lindt Горький Шоколад 85%, Meller Ирис, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Багет, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Заварной Крем, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Окей Сухой Завтрак Шарики, Топтыжка Паста Творожная, Mlekara Sabac Каймак, Чай, Мармелад, Банан. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|