Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 109,14g | Carbh: 311,10g.
Desayuno: Mlekara Sabac Каймак, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каша Рисовая на Молоке, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Клементины, Окей Сухой Завтрак Шарики, Чай, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар, Блины. Almuerzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Mlekara Sabac Каймак, Окей Груша Конференс, Клементины, Vici Снежный Краб, Тефтели с Рисом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Дивный Берег Рыба Масляная, Meller Ирис, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Груша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Mlekara Sabac Каймак, Чай, Зефир, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, Банан, Окей Сухой Завтрак Шарики, Мармелад, Зефир, Перекресток Семга, Хлеб Черный, Чай, Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|