Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 86,95g | Carbh: 244,02g.
Desayuno: Данон Даниссимо, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, SPAR Язык Говяжий Отварной, Блины, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Сухой Завтрак Шарики, Сахар. Almuerzo: Чай, Голден Яблоко , Тефтели с Рисом, Цельное Молоко, Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Meller Ирис. Cena: Сыр Российский, Ударница Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Twix Mini, Чай, Окей Сухой Завтрак Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Дикси Яблоки Голден, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом, Язык Говяжий. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|