Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 76,00g | Prot: 78,78g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Сахар, Жареное Яйцо, Блины, Чай, Кофе с Молоком, Окей Сухой Завтрак Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Almuerzo: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Цельное Молоко, Ударница Мармелад, Багет, Twix Mini, Чай, Сыр Российский, Окей Сухой Завтрак Шарики, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Гречка Отварная, Дикси Яблоки Голден, Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Клементины. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 45 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|