Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 79,09g | Prot: 107,22g | Carbh: 249,36g.
Desayuno: Миндаль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сахар, Блины, Чай, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Almuerzo: Банан, Груша, Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Клементины, Перекресток Семга, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Ашан Гранат, Клементины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Сыром (36 см), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Мармелад, Пряники, Хлеб Черный. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|