Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 84,90g | Prot: 104,09g | Carbh: 249,78g.
Desayuno: Дикси Яблоки Голден, Сахар, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Клементины, Пицца с Сыром (36 см). Almuerzo: Слобода Майонез, Vici Снежный Краб , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Перекресток Семга, Чай, Сыр Российский, Сыр Российский, Мармелад, Клементины. Cena: Тефтели с Рисом, Перекресток Семга, Чернослив, Рис с Овощами, Bosca Шампанское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Оливье, Дикси Слойка с Мясом, Mlekara Sabac Каймак, Икра Красная, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Meller Ирис, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Клементины. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Conduciendo - 15 minutos, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|