Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 95,70g | Carbh: 267,07g.
Desayuno: Пшеничная Каша, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Almuerzo: Куриное Филе, Ударница Мармелад, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Дивный Берег Рыба Масляная, Багет, Куриный Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Семга, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Meller Ирис, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины, Mlekara Sabac Каймак, Любятово Гречневые Шарики. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Гранат, Клементины, Дикси Яблоки Голден, Сахар, Хлеб Черный, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриный Бульон, Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дивный Берег Рыба Масляная, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мармелад, Любятово Гречневые Шарики, Сливочное Масло, Багет, Сметана . más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|