Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 93,52g | Carbh: 254,03g.
Desayuno: Meller Ирис, Lindt Горький Шоколад 85%, Пшеничная Каша, Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мармелад, Кофе с Молоком, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена. Almuerzo: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Банан, Мандарины, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Соевый Соус, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Перекресток Семга, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Cena: От Палыча Торт Прага, Клементины, Дикси Яблоки Голден, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Meller Ирис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Десант Здоровья Биомороженое Укрепляйка, Mlekara Sabac Каймак, Lindt Горький Шоколад 85%, Haribo Жевательный Мармелад, Любятово Гречневые Шарики, Наша Ряба Печень Куриная, Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Паста Творожная 15,5%, Рис Вареный, От Палыча Торт Прага. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|