Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 57,46g | Prot: 111,73g | Carbh: 230,98g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Манная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Бабкины Семечки Семечки. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Мандарины, Витьба Шарики Кукурузные, Окей Груша Конференс, Бабкины Семечки Семечки, Булгур (Вареный), Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чернослив, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Куриная Печень. Cena: Куриный Бульон, Мандарин, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Чернослив, Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Каймак, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Рыба Масляная, Бабкины Семечки Семечки, Элика Блинчики с Курицей , Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|