Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 94,75g | Carbh: 269,66g.
Desayuno: Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пшеничная Каша, Витьба Шарики Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Багет, Mlekara Sabac Каймак, Бабкины Семечки Семечки, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Овсяная Каша на Воде, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Сахар, Багет, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Ирис, Льняное Масло. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Яблоко Голден, Окраина Холодец Куриный, Пирожок с Картошкой, Ирис, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Перловка Отварная, Окей Сухой Завтрак Шарики, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша, Булгур (Вареный), Паштет, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|