Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 93,02g | Carbh: 250,21g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Чай, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Мираторг Язык Свиной, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Natfoods Гречневые Шарики, Магнит Апельсин, Банан, Куриное Филе, Конти Конфеты Ассорти, Rich Томатный Сок, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Ирис, Мираторг Язык Свиной. Cena: Мёд, Витьба Шарики Кукурузные, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Магнит Апельсин, Сметана , Rich Томатный Сок, Barilla Паста, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Обычные Блины, Тефтели с Рисом, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ирис, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|