Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 74,54g | Carbh: 245,23g.
Desayuno: Чизкейк, Чай, Ирис, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Клементины, Чай, Пшеничная Каша, Льняное Масло. Almuerzo: Хлеб Черный, Сметана , Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой), Чай, Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. Cena: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Изюм, Магнит Апельсин, Киви, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Pasa Bocas / Otros: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|