Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 106,94g | Carbh: 246,25g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сыр Российский, Bounty Bounty , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке, Чай, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Мандарины, Сушеный Инжир. Almuerzo: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Соевый Соус, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Багет, Куриный Бульон, Куриное Филе, Meller Ирис. Cena: Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Пирожок с Мясом, Куриный Бульон, Куриное Филе, Гречка Отварная, Клементины, Говяжий Стейк (Только Постный), Хлеб Черный, Окраина Холодец Куриный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Meller Ирис, Natfoods Гречневые Шарики. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Голден, Чай, Мармелад, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Путина Икра Палтуса, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Данон Даниссимо, Хлеб Черный, Клементины, Пирожок с Мясом, Булгур (Вареный), Бахетле Зефир по Госту. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|