Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 92,73g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Блины, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Активия Йогурт, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Клементины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Almuerzo: Чай, Schwartau Конфитюр Вишня, Банан, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перекресток Семга, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Ирис. Cena: Перекресток Семга, 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Багет, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мандарины, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Перекресток Семга, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Груша, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана . más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|