Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 91,75g | Carbh: 237,45g.
Desayuno: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Ирис, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Чай, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Ирис, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай, Груша, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сметана, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриный Бульон, Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, О'кей Кедр Очищенный, Ложкарев Пельмени из Говядины, Сливочное Масло, Добрый Сок Виноградный, Соевый Соус, Авистрон Икра Палтуса , Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Груша, Чай, Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 30 minutos, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|