Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 75,83g | Prot: 101,43g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: Чай, Хлеб Черный, Ложкарев Пельмени из Говядины, Груши, Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Сметана , Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соевый Соус, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриный Бульон, Перловка Отварная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Cena: Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Банан, Пирожок с Мясом, Мираторг Шницель из Свинины, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Главсуп Рассольник с Курицей, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Сметана , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Пеко Рулет Сдобный с Маком. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|