Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 73,01g | Prot: 106,25g | Carbh: 191,09g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Куриный Бульон, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко Голден, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай, Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой). Cena: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, О'кей Кедр Очищенный, Перекресток Семга, Куриное Филе, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|