Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 92,15g | Carbh: 292,67g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Паста Творожная 15,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком, Клементины, Сметана , Сахар, Манная Каша на Молоке, Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Хлеб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Куриный Бульон, Клементины, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Перекресток Семга, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Персики. Cena: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана , Сахар, Пирожок с Мясом, Перекресток Семга, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Льняное Масло, Квашеная Капуста, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Нектарины, Любятово Гречневые Шарики, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Банан, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Planchado - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|