Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 82,66g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Дикси Яблоки Голден, Багет, Белый Хлеб, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шармель Пастила, Сыр Адыгейский, Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Barilla Паста, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Сметана , Булгур (Вареный). Almuerzo: Шармель Пастила, Банан, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Restoria Фарш Говяжий, Жареный Картофель, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сметана, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай с Лимоном, Экопродукт Варенье Клюква, Авк Гулливер, Шармель Пастила, Restoria Фарш Говяжий, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Куриное Филе, Куриный Бульон, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Багет, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Окей Сухой Завтрак Шарики, Куриный Бульон, Клементины, Булгур (Вареный). más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|