Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 150,32g | Carbh: 218,94g.
Desayuno: Чай, Ирис, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Багет, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Омлет с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клементины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лукум. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Черешня, Клементины, Огурец (с Кожурой), Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Груша, Перекресток Семга, Ирис. Cena: Овощи Гриль, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клементины. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|