Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 111,18g | Carbh: 247,43g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Черешня, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мороженое Пломбир, Светлое Пиво, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Груша, Гречка Отварная, Пирожок с Луком и Яйцом, Халва. Almuerzo: Орбит Леденцы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сыр Российский, Чай, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриный Бульон, Ирис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Дикси Яблоки Голден, Груша, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Ирис, Картофельное Пюре, Активия Йогурт, Соевый Соус, Куриный Бульон, Куриное Филе, Сыр Российский, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Ирис, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Barilla Паста, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Булгур (Вареный), Льняное Масло. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|