Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 98,27g | Carbh: 234,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Сметана , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вино Красное Сухое, Любятово Гречневые Шарики, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%. Almuerzo: Булгур (Вареный), Черешня, Куриный Бульон, Соевый Соус, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Meller Ирис. Cena: Icecro Сорбет Черная Смородина, Пирожок с Мясом, Хлеб Черный, Банан, Дикси Яблоки Голден, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Куриный Бульон, Черешня, Ашан Фарш Домашний, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Язык Свиной, Ирис. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|