Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 86,53g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Natfoods Гречневые Шарики, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зефир, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перекресток Семга, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Ирис. Cena: Natfoods Гречневые Шарики, Хлеб Черный, Скумбрия на Пару, Вино Сухое, Сметана , Кабачки Тушеные, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Абрикосы, Гречка Отварная, Груша, Черешня, Огурец (без Кожуры), Банан. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|