Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 76,05g | Prot: 98,95g | Carbh: 254,34g.
Desayuno: Чай, Natfoods Гречневые Шарики, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Зефир, Абрикосы. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Абрикосы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриный Бульон, Кабачки Тушеные, Жаркое из Свинины (Постное), Черешня, Черешня, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлеб Черный, Эдельвейс Айран, Ирис, Эдельвейс Айран. Cena: Barilla Паста, Куриное Филе, Абрикос, Хлеб Черный, Эдельвейс Айран, Перекресток Семга, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Кабачок Фаршированный, Сметана , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|