Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 74,53g | Prot: 104,10g | Carbh: 235,83g.
Desayuno: Meller Ирис, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Шампиньоны Тушеные, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Сметана , Сахар, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Любятово Гречневые Шарики, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Любятово Гречневые Шарики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Хлеб, Абрикосы, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Огородников Икра Кабачковая, Льняное Масло. Cena: Любятово Гречневые Шарики, Булгур (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Блины, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная Пастеризованная, Абрикосы, Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Сухари, Суп Пюре, Чай, Mentos Ментос, Ирис. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|