Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 61,77g | Prot: 127,37g | Carbh: 255,20g.
Desayuno: Чай, Куриное Филе Вареное, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Ирис, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Любятово Гречневые Шарики, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Абрикосы, St. Dalfour Ежевичный Джем. Almuerzo: Natfoods Кукурузные Шарики, Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Кабачки Тушеные, Финик. Cena: Natfoods Кукурузные Шарики, St. Dalfour Ежевичный Джем, Льняное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачковая Икра, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Финик, Смешанные Орехи, Котлета Говяжья, Абрикосы, Черешня, Сметана , Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Чечевица Вареная, Чай, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Planchado - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|