Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 74,28g | Prot: 116,27g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Сыр Адыгейский, Банан, Персики, Грецкие Орехи, Чай, Любятово Гречневые Шарики. Almuerzo: G-Balance Айран, Ирис, Мандарины, Кукурузная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Мистраль Бурый Рис Отварной, Наша Трапеза Блинчики с Курицей, Финик. Cena: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Черешня, Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Перекресток Семга, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Нектарин, Черешня, Пятерочка Черешня , Черешня, G-Balance Айран, G-Balance Айран, Финик. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|