Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 165,72g | Carbh: 294,40g.
Desayuno: Watermeloen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Appel. Cena: de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Honig Mix Nasi Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Galia Meloen, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Watermeloen, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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