Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 73,04g | Carbh: 155,10g.
Desayuno: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Almuerzo: Santo Antônio Rapadura Puxa, Morangos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Qualitá Kani Kama, Tomates Cereja, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café Brasileiro Café, Leite (Leite Integral), Bala (Dura). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelydblank
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