Diario de Kycilia, 04 ago. 18

图片54kg+so what！

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:

518 kcal

Grasa: 10,95g | Prot: 65,10g | Carbh: 40,00g. Desayuno: 煮熟的南瓜, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉生, EB 蛋白粉. más...

Comentarios

Awesome, workout harder would make you better

04 ago. 18 por el miembro: lida0407

@lida0407 I think so!😆

05 ago. 18 por el miembro: Kycilia

腹肌怎么练的啊，腹部的脂肪死活减不下，体重降了4公斤了，一点效果看不出。

05 ago. 18 por el miembro: visist

The myth of 6packs based on your daily workout and diet, can’t skip any single day

05 ago. 18 por el miembro: lida0407

提前是你的身体是有力量的。一点不运动的人首先得做基础体能恢复训练。看看别人的，一点也不轻松。没人指导，难。

06 ago. 18 por el miembro: 任威妈妈

@visist

06 ago. 18 por el miembro: 任威妈妈

@visist 我基本不练腹部，随缘，没有力量训练体脂不可能降到我这么低

06 ago. 18 por el miembro: Kycilia


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