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1690 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 135,41g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Polly Leite Desnatado, Brócolis Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Entre Rios Cottage, Pão de aveia low kcal. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Liv Up Abobrinha com Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Hellmann's Maionese Light, Heinz Mostarda, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Azeitonas Verdes, Carrefour Pepino em Conserva, Cenouras, Alface, Ovo Mal Cozido, Coxão Mole, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos. Pasa Bocas / Otros: Polly Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Massa para Tapioca, Mexerica, Banana Caturra. más...
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 Comentarios
04 ago. 18 por el miembro: Laisfb
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04 ago. 18 por el miembro: deiablog
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nossa parece que você perdeu muito mais que dez quilos, parabéns!
04 ago. 18 por el miembro: vania lucya
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Meu Deus! Quanta diferença!!!! Que maravilha!!!! Apenas 10kg? É inacreditável tamanha evolução na tua aparência!!! Parabéns! Tá ótima!
04 ago. 18 por el miembro: menos_22
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Nossa, parece que perdeu muito mais! Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
04 ago. 18 por el miembro: clarissamach
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obrigada...hj já se foram 18kg
04 ago. 18 por el miembro: deiablog
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se quiserem me sigam no instagram meninas @deiablog tenho um canal no youtube também Déia Fernandes lá tem vídeos desde o comecinho da reeducação alimentar. bjo
04 ago. 18 por el miembro: deiablog
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