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apos pouco mais de uma semana de alimentação saudável me sinto bem mais disposta. Agora so falta conseguir regular o intestino...
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 58,29g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Crepioca, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Mortadela, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Quatá Leite Integral. Cena: Copacol Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Guanabara Pão Integral, Vigor Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Quatá Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, gravidez - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ago. 18 por el miembro: Kmatt.jornalista
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Comprei linhaça dourada, chia, farinha de coco, chá verde e ameixa. Acho que com tudo isso o intestino regula :D
04 ago. 18 por el miembro: magda_pink
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Só a chia e a linhaça e beber muita água já vai regular.
05 ago. 18 por el miembro: Kmatt.jornalista
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Peso Histórico de magda_pink
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