Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 125,36g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Butter (Gesalzen), Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Alt Wiener Käsewurst, Kräuterquark Lust auf Leicht, Eiweißbrot, Optiwell Joghurt Himbeere 0.1 % Fett, Harzer Käse, Prosciutto, Leberpastete (Konserviert), Honig-Feige-Senf. Almuerzo: Brötchen, Bauern-Mettwurst, Hefe-Weißbier Alkoholfrei. Cena: Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Gegrilltes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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