Diario de irasamara, 05 ago. 18

киньте плиз мотивашек😢😢😢
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2018:
1028 kcal Grasa: 71,87g | Prot: 47,98g | Carbh: 56,09g.   Desayuno: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Бабаевский Шоколад, Кетчуп, Мираторг Свинина для Гриля, Кабачок Гриль. más...
2183 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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